這是上午去買一副雞胸肉一斤75-
我選那個70-還送的一些免費雞肝呢
拿來炒小黃瓜一斤25-嘟嘟阿好
另外這拉ㄚ一斤60耶…..好貴喔
我買這些剛好炒一盤43-
終於自個兒種植的九層塔派上用場囉
買回來拉ㄚ先進行吐沙一小時左右
炒蠔油+少許米酒即可…
我竟然忘了加蒜頭辣椒囉
雞胸肉請老闆把它骨肉分離一下
雞骨頭拿來燉湯囉
豆腐我買4個10-…在此用2塊也
湯匙菜3把10-….一把3或4支喔
在此只用一支也
金針菇3包25-…取半包切半備用
素火腿我買一條90-
回來分6等份分開裝放冷凍庫
一次需要拿一個下來..切絲炒菜..煮湯都很棒喔
最後小番茄…..這是週日九芎湖買的也
醬煮一鍋營養成分足夠囉….
我好像又忘了打個蛋花兒吼..蔥珠也免了
